走圏痩健法：要訣3｢三椎中正｣

　健美効果を第1に考えた走圏時に最重要な3項目の内のひとつ「三椎中正｣をＣＧ化してみました。(^_^;)

「三椎中正｣の構成要素は、
1)立身中正：世の中世知辛いので、背中が丸まってしまうのはワカリマス。(^_^;)
2)二目平視：世の中、首を傾(かし)げたくなることは多いですもんね。(^_^;)
3)虚霊頂頸：タマに地面に｢不運｣が落ちているコトありますよね。(^_^;)

「三椎中正｣……腰椎、胸椎、頸椎の3つを中正に保つコト。