月: 2020年3月

副題：来(水)からの新講座開講は難しいかな、と？

　先週末の日曜日、古河市の雀神社の奉納演武会に伺った折、千葉や埼玉の先生方から、｢体育施設が軒並み使用中止｣｢体育館外の芝生で練習していても、帰れと言われた｣というお話を聞いて、「 (東京と違って)、地方は同調圧力がキツイんだな～～～」という感想を持ちました。
　他方私の考えは、「まだ(濃厚接触を避けるのに留意しつつ)健康や経済を優先させる時期だと思うけどな」でした。

　帰ってきて、都内の体育施設の対応状況を調べてみたら、
・新宿スポーツセンター：全館休館　3/1～3/31
・新宿コズミックスポーツセンター：全館休館　3/1～3/31
・戸越体育館：フリー利用中止　3/2～3/31
でした。(さらに、25(水)の知事会見を受けて、期間延長になっていますね。)

　で、少し前から劉湘穂老師に奨められていた、水曜1～2時、戸越体育館での新講座「初心者向け内家拳講座」、水曜午後の時点では、「濃厚接触しないように、距離を取って、触れないようにして行えば可能かな？」と考えていました。
　が、夜に知事の会見｢感染者数の増大，週末の外出自粛要請｣を見て、｢実施は難しくなってきたかな？｣と考えるようになってきました。
　｢感染者数の増大｣を受け、「感染爆発を避ける為」、「週末の外出自粛」を行ったとして、その効果が現れるのは2週間程度後。
　今増えつつある陽性患者は、2週間ほど前に感染した患者であろうから、これから増えて行くと思われ、それに連れてより厳しい対応が採られるであろう事が予測される。
　そしてそれが緩和されるのは、(運が良かったとして)上記のように2週間後。
　品川区や中央区はフリーの使用を中止にしただけで、予約済みの施設使用者に対して、中止勧告はしていない模様。
　けど、これから益々「自粛気運」が醸成され、｢同調圧力｣が増してゆくと、新宿区のように、「休館＆使用料返還」の動きもありえる。
　問題は、そのような社会情勢にあっては、「新講座の開催を大きな声で宣伝するワケには行かない」であろうこと。

というワケで、こ～～っそりと

・初心者向け内家拳（形意拳・八卦掌・太極拳）講座
・水曜　12:45～13:45
・戸越体育館地下；武道場
・伝統武道会＆三宗内家拳(河田秀志)
・初めの3回は無料

というスペックで、「健身・美身・若返り」に効果が見込める内家拳の練功法をお教えしようと考えています。
　興味のある方は、sandayuko@gmail.com　まで、一報戴けると嬉しいです。(^_^;)

　う～～～む、今なら、普段は予約が取りにくい店も取れるかもと考えていたけど、ソッチもちょっと難しそう、かな？

前の投稿で疲労を貯めない方策として、半身浴がお奨めと書きました。
ここ数年は、半身浴中に30分ほどNews Blogをチェックするのが習慣になっています。（紙の本は、濡れてゴワゴワになっちゃいますからね。(^_^;)）

で、一度流れてきた記事を読んだ為なのか、最近はGoogleChromeさんが、「ZakZak」なる夕刊フジ運営のサイトの注目記事を教えてくれます。
3/6に「『とくダネ！』で三浦瑠麗の“キラーパス”を受けて馬脚を現した宋美玄　「え、あ、私は…シッターとスタッフが…」の“上級国民”ぶり」https://www.zakzak.co.jp/ent/news/200306/enn2003060011-n1.html
という記事が流れて来たので、、読んだところ、国際政治学者の三浦瑠麗さんを「褒め殺し」している記事でした。
三浦さんは、『シビリアンの戦争』以降注目しているんですよね。(と言っても、3册ですけど。(^_^;)）

で、「褒め殺し」している執筆者とは誰なんじゃいなと気になって、件の記事にも「もし録画している方がいたらご確認ください」と書いてあったので、見てみたら、、、、、。

時系列がグチャグチャになっており、完全に脳内で再構築した「フェイクニュース」と呼んで良いモノでした。

記事には、
1)三浦が自身のパーフェクトな女性像を吐露後、隣の宋女史にキラーパス。
2)宋がそれまでの「”ふつうの母親”目線」と異なる行動をとっていたコトを漏らしてしまい、三浦が冷たい視線を送った。

とありましたが、実際は

1)伊藤アナが「宋さんはどうしてますか？」と聞き、それに宋女史が上記の内容を答える。
2）しばらくして、三浦が自身のパーフェクトな女性像を吐露。

という流れでした。
で、夕刊フジだからね、と記事を鵜呑みにしないでチェックしたワケですが、実はこの記事、「TABLO 人にやさしいニュースサイト」なるサイトの編集部の記事の転載でした。

で、その「TABLOとは？」を見ると
https://tablo.jp/about-tablo
優しいニュースサイトを形成し、反ヘイト・反フェイクの立場からニュースを配信する
と書いてありました。

まあね。記憶は時系列順に保存されるのではなく、バラバラのブロックが自身の考えるストーリー順に再構築されるものだとは言え、そういう風にストーリーを構築してしまったのだろうな、と。
ま、「他山の石」として、自身が健康について語る資格を無くなさいように留意しないと、と。(^_^;)

と、いうワケで、久しぶりの「電脳護身」(電脳世界における護身的心得)でした。(^_^)

新型コロナウイルス関連で世間が「免疫」に関して喧しい。（そうか、正しくは、、カマビスシイだったのか、、、。(^_^;)

それに関連して、「コレを食べると免疫力が劇的にあがる」というフェイクニュースが花盛りなのも、漏れ伝わってきますね。(^_^;)

短期的に免疫力を上げる方策は浅学な為知らないのですが、長期的に上げる方策ならいくつか知っているので、書いてみます。

１：快眠……疲れを貯めない、快眠環境を整えるコト。⇒半身浴・就寝前ストレッチなどがお奨め。

２：快食……偏食なく、多品種＆野菜を多く食べるコト。⇒今の季節は鍋料理がお奨め。

３：快然……｢快然｣とは、｢心地よいさま。気がかりのないさま｣、つまり、ストレスの低い精神状態のコト。⇒それには、｢ポジティブ･シンキング｣と「瞑想法/呼吸法｣が有効。

４：快動……武術などの心地好い運動(^_^;)

少し前に、「快食・快眠・快便・快重(体重)・快動、なる『高齢者の５快』」というのを知ったのですが、「免疫力を高める四快｣と言えるかな？、と。